白水洞风景名胜区位于湘中新邵县境内，核心景区在严塘镇白水村。
早在明代， 白水洞就是湘中的旅游胜地，文人墨客纷来沓至， 多有赞咏。清人杨太灏著有《白水洞游记》、 李厚培著有《白水洞纪胜集》。白水洞风景名胜区于1999年经省人民政 府正式批准为省级风景名胜区，2002年4月经国家旅 游局正式评定为AA级旅游区。
白水洞风景名胜区以其山清水秀、洞幻石奇、人 文攸丰而著称于世。风景区现有景点480多处，一级 景点30处，省、市重点保护文物8处。自然景观有"高峡平湖(罗山水库)"、"流泉飞、瀑"、 "地下溶洞群"、 "一线天"、"洞天门"、 “白龙洞”等 ， “白龙洞”以洞奇和石怪闻名世界,2002年12月中央电视台专题采访此洞并称誉之为世界奇景，人文景观有寺院、宗祠、 牌坊、古墓葬、名人故居等，其中保存较为完好的太平天国古战场遗址、抗日战争遗址和李臣典、刘策成、廖耀湘、李文、李公望等名人故居给白水洞风景名胜区增添了浓厚的历史文化色彩。
白水洞风景名胜区处于湘中城市群 （邵阳、冷江、涟源、娄底）的怀抱之中。 据新邵县地名录记载：洞内有铸铁亭，片石庵、吸潮岩、寒碧寺、滴水岩、银涛峡、瀑布泉、镜石、落雁池等，号称白水十景。 白水洞 南有桃花庵，相传宋代有异僧居此，遍种桃花，历为名胜。白水洞幽深秀雅，丽质天成，水质清冽，风光宜人。
白水洞位于新邵县严塘镇高桥境内，此洞群山起伏，高耸入云，纵深十余公里，风景奇特，山水秀丽。有悬崖峭壁、流泉飞瀑，有深奥莫测的“地下溶洞”，有绿水青山环抱的“高峡平湖”，有如入仙境的“渠道奇观”，有两峰劈立的“一线天”，有“美女梳妆”的高峰胜景，还有五、六里狭长山谷，一边溪水如银，一边古树参天，山径弯曲，如入迷境，大有“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的诗情画意。
“白水洞白棠溪经北，两山回环夹峙，其中有瀑布溪流，其形似洞，其水如银……故名”。又据清咸丰丙辰年(1856)的碑文记载：“白水洞有十景：为观星台、落雁地、卓笔峰、清溪曲、寒碧寺、吸潮岩、银涛峡、瀑布泉、镜石、西岭雪诸名胜……”随着时代的推移，山河变更，后来有称十二景、十六景不等。
白水洞风景奇异多姿，以银涛峡的飞虹瀑布和水帘洞瀑布，尤为精彩，这两座瀑布，张家界没有，索溪峪也没有，它是白水洞独特的美景。
瀑布从百丈悬崖峭壁上飞流跌下，水花四溅，白雾蒙蒙，阳光射去，形成五彩缤纷的彩虹，绚丽夺目，游人从瀑布内岩石下穿过去，又可看到另一座更高、更大、更奇、更美的瀑布，瀑布半空的悬崖内有一山洞，酷似花果山的水帘洞，瀑布成抛物线飞流直下，过洞而不沾洞；历代骚人墨客前来观光者曾留不少诗句，清代诗人谭瑶曾有诗云：“滚滚银涛天上来，劈分石峡走鹭雷，澄潭百尺深无底，险过瞿塘滟滪堆”。
白水洞进去十华里，便是罗山洞，这里在解放后修建了一座中型水库，三十多米高的园形石坝拦住一座碧绿深幽的人工湖，工程雄伟壮观，诚可谓“高峡出平湖，当惊世界殊”。人工湖长七、八里，两旁青山拥翠，倒影湖中，景色多姿。这里可划船、垂钓、游泳，吸引了不少游客。